今天的电炖锅食谱用电炖锅来做孕妇食谱酸菜鲫鱼汤，营养成份0流失，不会溢出、不会烧糊，你值得拥有哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲫鱼250克，泡酸菜一袋150克，泡姜碎、泡辣椒碎、老姜碎适量，花椒30余粒，料酒，葱花，鸡精，盐，糊椒粉。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
鲫鱼肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿、温胃进食、补中生气之功效。孕妇食谱鲫鱼姜仁汤的电炖锅做法, 安胎、止吐、健脾、开胃。
泡酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。电炖锅食谱之酸菜炖鸭汤，大补虚劳、增强食欲。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
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此电炖锅食谱的做法：
1、把鲫鱼去除内脏、鱼鳞洗净，用料酒和盐码味20分钟。
2、把姜洗净，剁成碎末。
3、把葱洗净，切成葱花。
4、把花椒、泡姜、泡辣椒碎和酸菜等放入热油锅中，炒香。
5、整锅倒入电炖锅的内胆中，放入码味后的鲫鱼，再加入适量的盐和鸡精，倒入适量清水。
6、开启电炖锅，炖约2小时。
7、时间到后，放入适量糊椒粉和葱花，就可以了。
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