豆腐山药猪血汤,孕妇的营养补充食谱，用电炖锅食谱做的，营养成份0流失，一起来看看制作过程吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
猪血、豆腐各200克，山药100克，姜葱各少许，香油少许，盐、鸡精各适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。治头风眩晕，中满腹胀，嘈杂，宫颈糜烂。能延缓机体衰老，耳聪目明。有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品，对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等症也颇为有益。猪血羊杂汤的电炖锅食谱, 健脾和胃、解毒清肠、抗衰老。
豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
豆腐可以改善人体脂肪结构，可以预防和抵制更年期疾病，可以提高记忆力和精神集中力，可以预防和抵制老化和痴呆，可以预防和抵制肝功能的疾病，可以预防和抵制糖尿病，可以预防和抵制伤风和流行性感冒，可以防治心血管疾病，对更年期女性有帮助，可以很好地补充雌性激素，可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。
常吃豆腐还可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。电炖锅做的孕妇食谱鲜虾海藻豆腐汤,孕妇营养补充的好食物。
山药含有极丰富的营养保健物质。山药有滋养强壮，健脾益胃，助消化，滋肾益精，敛虚汗，益肺止咳，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能，抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，经常食用可健身强体、延缓衰老，还可治皮肤病。山药还有预防心血管病，抗肝昏迷，有减肥健美的作用。电炖锅做的孕妇食谱山药鲢鱼片汤,孕妇必食，可补充DHA。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把猪血和豆腐切成块。
2、 把鲜山药去皮，洗净切成片备用。
3、 把姜洗净切成末备用。
4、 把葱洗净切成葱花备用。
5、 把鲜山药、豆腐、猪血、姜末和适量盐放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约50分钟。
7、 时间到后，再放入葱花、鸡精、香油，炖约10分钟。
8、 等炖熟后就可以了。
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