喜洋洋又给你带来了今天的电炖锅食谱，用电炖锅炖出人参粳米粥，孕妇补充营养不可少的食物，还可以防妇女崩漏，不要错过哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
粳米100克，人参末3克，冰糖少许。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
人参末含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。
人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。能大补补气，补脾益肺，复脉固脱，生津，安神，益智。
主治：体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。
人参还可治劳伤虚损，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。电炖锅食谱之人参牛鞭鸡肉汤，温补肾阳、健脾胃、大补补气。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱做冰糖银耳莲子羹,补脾、去火、益肾、提高免疫力。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把粳米淘洗干净。
2、 把粳米、人参末等放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
3、 开启电炖锅，炖约2小时。
4、 时间到后，再加入适量冰糖就可以了。
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