孕妇可吃的营养美食，用电炖锅食谱做的。为你家的孕妇来炖点好喝又健康的汤吧，相信她会很喜欢的。
此电炖锅食谱用到的材料：
大薯400g、玉米两根、龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
大薯能健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮、消肿、止痛。主脾虚泄泻、肾虚遗精、带下、小便频数、虚劳咳嗽、消渴、疮疡溃烂、汤火伤等。电炖锅炖的孕妇食谱-紫薯银耳汤,补充孕妇和胎儿营养。
玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱做木瓜玉米大豆甜汤, 降血压、增强免疫力、降胆固醇。
龙骨有滋补肾阴、填补精髓等功效，主治肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精 、烦热和贫血等。电炖锅食谱：红萝卜山药龙骨汤, 滋肾益精、降血糖、防癌、美容。
下面有很多特价的电炖锅，想知道什么牌子的电炖锅好吗？不妨去看看。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、 把龙骨洗净，放入开水锅中焯水，3分钟后捞起，洗净沥干。
2、 把大薯洗净，切成块。
3、 把玉米洗净，切成段。
4、 把老姜洗净，切成片。
5、 把龙骨、老姜放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约1小时。
7、 时间到后，再放入大薯、玉米，继续炖约1小时。
8、 等炖熟后，加入适量茶籽油、盐就可以了。
本文归“电炖锅的那些事–http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！