下面的食谱适合一岁宝宝，是用电炖锅做的，营养不流失更全面，味道更好，而且用电炖锅可以同时炖几种食谱，产妇和宝宝的可以同时炖出来，方便得很。
此电炖锅食谱用到的材料：
大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
板栗，又名栗、栗子、风栗，栗子素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝，活血止血等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。栗子能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗参鸡汤的电炖锅食谱做法, 温中补脾、补肾、益肝明目、抗癌。
鸡胸肉的蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。鸡胸脯肉性平、温、味甘，入脾、胃经；有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效；对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。银杏鸡胸脯肉炖银鱼，电炖锅食谱做的，温中益气，补精添髓，润肺平喘。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟。
2、 把板栗去壳，切碎。
3、 把鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出沥干，顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。
4、 把处理好的大米和板栗放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
6、 时间到后，再放入鸡丝，搅拌均匀，再炖约20分钟。
7、 等炖好后，加入适量盐就可以了。
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