下面是用电炖锅食谱做的番茄冬瓜生菜汤，你喜欢的话，就可以看看，动手做一做，比较简单的。
此电炖锅食谱用到的材料：
番茄1个、冬瓜1小块、生菜(也可以用白菜叶或者莴笋叶代替)4-5片、葱1根。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
番茄有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，还有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。西红柿还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，还可以美容抗皱祛斑美白和治愈口疮。防辐射，防衰老，防癌和辅助治疗癌症的作用。电炖锅食谱之灵芝鸡翅番茄汤, 抗皱、生津止渴、平肝解毒。
冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱做冬瓜薏米肇实骨头汤, 利水去湿、益肾固精、补血。
生菜有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著。能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。还有有减肥效果。湿气重,痰多,头脸油腻吗？痘泡,水肿肥胖吗？快用电炖锅炖粥吃，立即行动！
市场上那么多电炖锅，怎么选到满意的电炖锅呢？电炖锅什么牌子好呢？下面都有的参考哦。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、 把番茄洗净，切成块
2、 把冬瓜洗净，切成片。
3、 把葱洗净，切成末。
4、 把生菜洗净，撕成片。
5、 把冬瓜片、番茄块、葱末放入热油锅中，炒4分钟左右。
6、 整锅倒入电炖锅的内胆中，加入适量开水。
7、 开启电炖锅，炖约30分钟。
8、 等炖熟了，放入适量的盐调味，再下入生菜叶，等生菜叶被烫熟就可以了。
本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！