喜洋洋小编今天又给你带来了新的电炖锅食谱，希望你能喜欢，下面内容值得一看哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
南瓜400克、雪耳1朵、绿豆芯80克、冰糖适量。
这个电炖锅食谱的营养：
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒、化痰排脓、疗肺痈便秘、滋润毛囊壁、降血糖、降胆固醇、美容抗痘之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜还能提高机体免疫功能，防止癌症，还有护眼、护心的作用。电炖锅食谱之白果炖南瓜汤, 降胆固醇、清热解毒。
雪耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。孕妇可以食用。电炖锅食谱做枇杷百合雪耳羹, 润肺止咳、止渴、补肾、安神、抗癌。
绿豆芯有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，能抗菌抑菌，可以增强机体免疫功能，降血脂，降低血清胆固醇，抗肿瘤，抗衰老。有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的作用，可增强皮肤保湿能力。电炖锅食谱做绿豆海带排骨汤,补钙、益精补血、减少血管硬化。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱之红毛丹西瓜冰糖炖银耳，降火解热、润肤养颜、益气补虚。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把绿豆芯洗净备用。
2、 把雪耳隔夜泡发，去蒂，洗净，撕碎备用。
3、 把南瓜去皮洗净，切成薄片备用。
4、 把南瓜薄片、雪耳和绿豆芯放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
6、 时间到后，加入适量冰糖拌匀就可以了。
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