下面是今天的电炖锅食谱，详细内容都在下面了，想喝的就可以看看。
此电炖锅食谱用到的材料：
脊骨600克、黑豆50克、冬蚝3个、生地50克、青皮鸭蛋1个、姜2片、盐适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
脊骨含钙质、多种元素、骨胶原、卵磷脂，味甘、性微温，入肾经；能滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。电炖锅食谱之虫草花玉米脊骨汤, 滋补肾阴、补精髓、固精、抗癌。
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。有降胆固醇，补肾，益脾，祛痰止喘，可治咳嗽，美容护发，抗衰老，排毒，减肥，改善贫血等功效。黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。黑豆的功用有：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒等。凡食物中毒或药物中毒，均可用黑豆汁与甘草煎汤喝，用来解毒。具有消肿下气、润肺清热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满风毒脚气、黄疽浮肿、风痹痉挛、产后疼、口襟、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌须黑发以及延年益寿的功能。黑豆还能预防动脉血管硬化。电炖锅食谱做黑豆肉苁蓉羊肉汤, 益肾气、美容护发、抗衰老。
冬蚝具有重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩的功效。用于阴虚阳亢引起的烦躁、失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗汗，虚汗、带下、遗精，结肿、包块、痰火瘰疬。电炖锅食谱做西兰花古法煨甲鱼，壮阳补阴、软坚散结、防癌抗癌。
生地别名生地黄，野地黄、山烟根等，为玄参科植物地黄的块根。具有清热凉血、益阴生津之功效。用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛，如清营汤。生地和熟地都属于地黄，只不过是一生一熟而已，生地是被晒干的药品。《本草纲目》载：“地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之。电炖锅食谱做二冬熟地生地炖龙骨，清热润燥、补肾阴、护肤美容。
市场上那么多电炖锅，选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢？下面都有的。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把脊骨切成块，洗净备用。
2、 把姜洗净，切成片。
3、 把黑豆洗净，提前浸泡6小时。
4、 把冬蚝洗净，提前浸泡1小时。
5、 把生地洗净，浸泡20分钟。
6、 把脊骨放入开水锅中烫2分钟，捞出洗净沥干备用。
7、 把处理过的脊骨、浸泡好的黑豆、冬蚝、生地及姜片、青皮鸭蛋等放入电炖锅的内胆中，加入适量的清水。
8、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
9、 等炖熟后，加入适量盐调味就可以了。
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