欢迎来到电炖锅的那些事网站，本站编辑喜洋洋每天会分享电炖锅食谱给你，也欢迎你来分享你的电炖锅食谱，让大家一起来用好电炖锅。下面是今天的电炖锅食谱详细内容。
此电炖锅食谱用到的材料：
冬瓜一块、莲子约20粒、干银耳5－10克、冰糖少许。
电炖锅食谱中食材的营养功效：
冬瓜营养十分丰富。有消热、利水、消肿的功效。对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。电炖锅食谱之带皮冬瓜煲老鸭, 利水、消肿、消热解毒。
莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。电炖锅食谱做莲子猪肚汤, 健脾胃、养心安神。
干银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。孕妇可以食用。红糖苹果银耳汤的电炖锅食谱,嫩肤、减肥、提高智能，孕妇可喝。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把莲子去掉芯，洗净备用。
2、 把干银耳泡发，去掉根部，洗净撕成小朵。
3、 把冬瓜去皮洗净切成片。
4、 把莲子、银耳等放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、 开启电炖锅，炖约1小时。
6、 时间到后，再放入冬瓜片和少许冰糖，继续炖约30分钟。
7、 等炖到银耳软糯、莲子和冬瓜片熟就可以了。
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