今天喜洋洋小编给你带来了又一个电炖锅食谱：黄豆苦瓜煲猪骨汤，详细的内容就在下面，请看。
此电炖锅食谱用到的材料：
苦瓜1个，黄豆150 g，猪骨350g，蜜枣3颗，姜2片，水2000ml，盐适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
苦瓜能清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝，有健脾开胃，清热去暑，明目止痢，凉血解毒的作用。近年来科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质，将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。电炖锅食谱做苦瓜滚鸡脚汤, 嫩肤除皱、降胆固醇、凉血解毒。
黄豆营养全面，含量丰富，有“豆中之王”的美誉，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。黄豆可以阻止胆固醇的吸收，降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平。黄豆有益气润肌肤、宽中下气、养血、健脾、利大肠、消水胀、治肿毒等功效。电炖锅食谱之猪骨黄豆汤, 健脾、补中益气、润肌肤，孕妇可食。
猪骨有止渴，解毒，杀虫止痢，补脾气，丰肌体，泽皮肤，补中益气，养血健骨之功效。常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。电炖锅食谱之番薯红萝卜猪骨汤, 滋补肾阴、抗癌、保护心脏、减肥。
蜜枣，是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。
红枣又名大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱做燕麦红枣山药瘦肉汤, 补肾养血，养颜护肤、健脾益胃。
在看这个电炖锅食谱的做法前，建议你先了解一下电炖锅什么牌子好？下面这些内容，建议你去多看看吧，一定会有好处的。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把黄豆洗净，加入适量的水泡一晚上，然后沥干水备用。
2、 把猪骨放入滚开水锅中汆烫一会后，捞出洗净备用。
3、 把苦瓜洗净去核切成块。
4、 把姜洗净，切成片。
5、 把猪骨、苦瓜、姜片、蜜枣等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约2小时。
7、 时间到后，加入适量盐调味就可以了。
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