炖制粉葛胡萝卜煲排骨的电炖锅食谱来了，快来看看，动手做一做吧。它会给你好吃的哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
新鲜的肋排一根、新鲜粉葛一根、新鲜胡萝卜2根、白醋适量、盐适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
肋排含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效，也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。电炖锅食谱告诉你怎样做苦瓜排骨汤更好吃？
粉葛为豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根，具有解肌生津、透疹、退热、升阳止泻等功效，主治外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透、温病口渴、泄泻、消渴、痢疾、冠心病、高血压等症。电炖锅食谱做凤爪海螺瘦肉汤, 润肌肤、滋阴润燥、益胃生津。
胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱之胡萝卜炖羊排, 助元阳、补中气、温补脾胃等。
在看这个电炖锅食谱的做法前，建议你先了解一下电炖锅什么牌子好？
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把排骨切成段，放入开水锅中汆烫一会，捞出沥干备用。
2、 把胡萝卜洗净，切成块。
3、 把粉葛洗净，切成块。
4、 把处理好的排骨放入电炖锅的内胆中，加入适量清水，滴几滴白醋。
5、 开启电炖锅，炖约1小时。
6、 时间到后，再加入粉葛、胡萝卜，继续炖1.5小时。
7、 等炖熟后，加入适量盐就可以了。
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