喜洋洋喊你来看看今天的电炖锅食谱有些什么内容，营养美味不要错过哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
番茄1个约150g 鸡毛菜100g，调味料少许。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
番茄有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，还有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。西红柿还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，还可以美容抗皱祛斑美白和治愈口疮。防辐射，防衰老，防癌和辅助治疗癌症的作用。电炖锅食谱做番茄酸汤鱼, 预防血管硬化、补肾阳、健胃消食。
鸡毛菜是绿叶蔬菜小白菜幼苗的俗称，具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效，主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。亦可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。它含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。还有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退。电炖锅食谱之韩式辣白菜豆腐汤, 清洁肠胃、防止心血管疾病。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，先来看看电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把番茄洗净，切成小块。
2、 把鸡毛菜洗净，沥干。
3、 把番茄和鸡毛菜放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
4、 开启电炖锅，炖约20分钟。
5、 时间到后，加入适量调料就可以了。
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