快来看看今天的电炖锅食谱又是做什么美味食物。详细内容就在下面哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
土鸡半只、鲜笋一个、姜一块、葱一段、枸杞20粒、盐适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
土鸡具有营养高、滋阴补肾之功效。吃鸡肉可增强体质，又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏，补虚损，强筋骨，活血脉，调月经，止白带，是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药，能调部人体相应的脏器。鸡油：能够消炎润肤。鸡心：能够补心养心，和血安神。公鸡属阳，补性不如母鸡，母鸡属阴，益与老人。电炖锅食谱做灵芝鸡汤, 滋阴补肾、补气安神、润肺去燥、止咳平喘。
鲜笋性味甘微寒，具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒。竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥的好食品。可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。鲜笋排骨汤，按电炖锅食谱炖出的美味，你不能错过！
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅食谱之红枣桂圆枸杞红糖水, 滋阴补阳、补血、抗癌、抗衰老。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把鸡处理干净，切成块。
2、 把笋切成片，放到开水锅中汆烫一下，捞出沥干备用。
3、 把葱洗净，切成段。
4、 把姜洗净，切成片。
5、 把鸡、笋、葱、姜等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约2小时。
7、 时间到，放入适量盐，再炖约30分钟。
8、 等炖熟后，出锅前加入枸杞就可以了。
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