下面是喜洋洋今天给你带来的电炖锅食谱，快来看看吧。
此电炖锅食谱用到的材料：
柴鸡半只、竹荪10根、枸杞5g、姜少许、葱少许、胡椒粉适量、盐适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
柴鸡肉质坚韧，腿纤细，似干柴，又常栖息于柴禾之上，故名柴鸡；也叫笨鸡。有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类。电炖锅食谱之胡萝卜山药红枣鸡汤,益气养血、健脾胃、补肾、抗癌。
竹荪营养价值非常高。竹荪性寒、味甘、无毒，有滋补强壮、益气补脑、滋阴养血、宁神健体、止咳化痰，补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效。竹荪能够保护肝脏，对高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及肥胖症等有良好疗效。竹荪还有防癌、抗癌作用。竹荪青瓜汤的电炖锅食谱做法, 清热利湿解毒、抗衰老、抗肿瘤。
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。电炖锅食谱之红枣桂圆枸杞红糖水, 滋阴补阳、补血、抗癌、抗衰老。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把柴鸡洗净，斩成块备用。
2、 把干的竹荪用淡盐水浸泡数分钟后，剪掉根部白圈，清洗干净备用。
3、 把枸杞放入清水中泡上。
4、 把姜洗净，切成片。
5、 把葱洗净，切成段。
6、 把鸡块放入开水锅中汆烫一会，捞出，清洗干净。
7、 把处理好的鸡块放入到电炖锅的内胆中，加入姜片、葱，倒入适量清水。
8、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
9、 时间到，再放入处理好的竹荪，再炖约30分钟。
10、 等炖熟烂后，加入枸杞、葱花等，放适量盐和胡椒粉调味就可以了。
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