快来看今天的电炖锅食谱哦，精彩内容，你不能错过，错过了就没有健康美味的食物吃了哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
羊排3根（羊肋条肉）、胡萝卜1根、香葱花少许、葱白少许、姜块少许、大蒜少许、料酒适量、盐适量、白糖适量。
这个电炖锅食谱的营养：
羊排助元阳、补精血、疗肺虚。不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。电炖锅食谱之羊排白菜粉丝汤，健脾养胃、益肾气、助元阳。
羊排能温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；能温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；可补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。
胡萝卜又叫红萝卜，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱：胡萝卜鱼头汤, 健脑、益肝明目、延缓衰老。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？看看下面的内容就知道了。
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
唯品会上：天天在做特卖的精品电炖锅！
此电炖锅食谱的做法：
1、 把羊排洗净，斩成1寸左右的段。
2、 放入清水中浸泡1小时。换水2-3次，捞出沥水。
3、 把羊排放入开水锅中氽烫一会去掉浮沫，捞出备用。
4、 把胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
5、 把羊排放入热油锅中翻炒几下。
6、 整锅倒入电炖锅的内胆中 ，加入葱白、姜块、少许料酒，放入适量清水。
7、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
8、 时间到后，再放入胡萝卜块、适量盐，继续炖约30分钟。
9、 等炖到羊肉熟了，羊肋条肉脱骨，就可以撒上香葱花出锅了。
本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！