喜洋洋的熟人朋友中有人亲自用了这个治贫血的奇效验方，都说效果非常好，可以说是吃一个好一个，所以喜洋洋综合整理，分享给更多朋友，你也来看看吧。
材料：
冰糖，红皮花生米，当归，党参，桂圆，红枣，枸杞
做法：
把红皮花生米，当归，党参，桂圆，红枣，枸杞各种适量洗干净，放入电炖锅中，加水没过食物约1掌高，如果喜欢稀一点可适当多加一点水。炖煮2小时左右即可。最好使用隔水炖电炖锅，因为电炖锅炖煮时不会流失食物的营养成份，特别适合炖煮各种名贵中药等。另外电炖锅的炖煮功能非常智能，不粘锅，不会烧糊，不会溢出来，炖煮的时候不需要看管，预约定时后，它自动炖好，然后自动进入保温状态。
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喜洋洋自己用的电炖锅是这种：
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煮成粥后经常食用，此方效果明显，治疗贫血可以说是有奇效！有很多熟人亲自验证过。
喜欢甜的可以放一点冰糖。不过糖尿病人忌食冰糖。
为什么这么有效呢？看看各材料的功效吧：
1、 冰糖
冰糖可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料。
中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。
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2、 红皮花生米
红皮花生有补血、养颜之功效。常食能让你红光满面。精力充沛。 食用方法：饨粥、饨排骨、饨猪脚………
花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花 生被认为是“十大长寿食品”之一。
中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之 气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血 及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
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3、 当归
当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌 、抗老防老 、免疫之功效。全当归既能补血，又可活血，统称和血；当归身补血，当归尾破血。
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4、 党参
党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。
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5、 桂圆
桂圆又称为龙眼。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
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6、 红枣
红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
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7、 枸杞
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
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看完以上各种材料的功效，你应该能理解为什么这个验方能这么有奇效了。有需要的朋友可以去试试。如果你有什么问题，请随时回复留言给我。
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