今天喜洋洋要带笋丝鱼头汤给你吃，是用电炖锅食谱来做的，详细的内容就在下面。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲢鱼头半个，笋丝一包，盐适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
鲢鱼头，有健脑的作用，可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明；还可延缓脑力衰退；能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。电炖锅食谱：胡萝卜鱼头汤, 健脑、益肝明目、延缓衰老。
笋丝性味甘微寒，具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒。竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥的好食品。可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。电炖锅食谱做三丝银鱼汤, 补肾增阳、祛虚活血、利尿通便。
介绍电炖锅食谱的做法过程前，来说说电炖锅什么牌子好，优惠促销的精品电炖锅在哪里有？
京东商城上：在优惠促销的精品电炖锅！
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把鲢鱼头洗净，沥干备用。
2、 把鲢鱼头放入热油锅里，慢慢煎，煎到两面淡黄色。
3、 整锅倒入电炖锅的内胆中，加入适量开水，放入一包笋丝和少许的盐。
4、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
5、 时间一到，就可以出锅享用了。
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