今天的电炖锅食谱又给你送上来了，快点来享用吧。详细内容就在下面。
此电炖锅食谱用到的材料：
猪骨 500克，菜干 50克，红萝卜 1根，玉米 2根，马蹄 100克，蜜枣 2颗，盐 适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效：
猪骨有止渴，解毒，杀虫止痢，补脾气，丰肌体，泽皮肤，补中益气，养血健骨之功效。常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。电炖锅食谱做五指毛桃猪骨汤, 补中益气、养血健骨、补肺。
红萝卜，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱：红萝卜煮蘑菇，抗癌、降胆固醇、减肥。
玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱做黑豆玉米龙骨汤, 减肥、美容护发、抗衰老、补肾。
马蹄又称荸荠，含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。马蹄对降低血压也有一定效果，还对癌肿有防治作用，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，能用于预防流脑及流感的传播。荸荠味甘、微寒、无毒，有温中益气，清热开胃，消食化痰之功效。中医认为：荸荠性味甘寒，功效生津利肠、清肺热泻火、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀、明目清音、消食醒酒。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。电炖锅食谱做银耳马蹄糖水，补肾、补脾、滋阴润肺、清热生津。
蜜枣，是红枣制品。拥有红枣的营养价值和功效。
红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱之核桃虫草花骨头汤, 抗衰老、降血脂、润肌肤、抗癌。
要在市场上那么多的电炖锅中选好满意的电炖锅，也是一件不容易的事呢。要知道电炖锅什么牌子好呢？那么下面这些内容你不容错过。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把菜干切成段，用温开水把切段后的菜干泡开。
2、 把马蹄去皮洗净。
3、 把玉米洗干净，切成段。
4、 把红萝卜去皮洗净，切成块。
5、 把猪骨放入滚开水锅中焯一下，捞出，用清水冲洗干净，沥干水份备用。
6、 把以上所有食材都放入到电炖锅的内胆中，加入适量清水。
7、 开启电炖锅，炖约2.5小时。
8、 时间到，等炖熟后，加入适量盐调味就可以了。
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