炖红蘑虾皮玉米汤的电炖锅食谱来了，要看详细的制作过程就请往下看哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
红蘑200克、玉米150克、虾皮20克、胡萝卜50克、姜一块、盐3克。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
红蘑，松树伞，学名血红铆钉菇，东北地区别名红松蘑、松树钉。主治腰腿疼痛，手足麻木，筋络不舒，痰多气短，大便干燥。入药主治眼目不明，能泻肝经之火，散热舒气。在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。红蘑有很好的抗核辐射作用，有美颜健肤的功效。中医认为红蘑有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。电炖锅食谱做玉米土豆芹菜蘑菇汤，降血压血脂、减肥、防癌抗癌。
玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱做茶树菇玉米鸡汤, 益气健脾胃、降血压血脂、防癌、美容。
虾皮是缺钙者补钙的较佳途径。能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。虾皮具有补肾壮阳、理气开胃之功效，还有很强的通乳作用。紫菜虾米蛋花汤的电炖锅食谱做法, 补肾壮阳、降血压。
胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱做山药胡萝卜牛肉汤, 滋养脾胃、强健筋骨、抗肿瘤。
市场上那么多电炖锅，选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢？下面都有的。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把红萝卜洗净切好。
2、 把红蘑洗净。
3、 把玉米洗净后，切成段。
4、 把姜洗净，切成片。
5、 把玉米、红蘑、姜、胡萝卜放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
6、 开启电炖锅，炖约1.5小时。
7、 时间到后，加入虾皮。
8、 再炖约30分钟，出锅前加入调味料就可以了。
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