你好，今天的电炖锅食谱来了，快跟喜洋洋小编一起来看看吧。喜欢就动手做起来哦。产妇可以放心吃哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
木瓜半个,猪蹄一个,红枣6个,姜片,小葱一棵（挽成结）,盐适量。
这个电炖锅食谱的营养：
木瓜性温味酸，有平肝和胃，有解酒、去痰、消食、驱虫、清热、祛风、美容、通乳、顺气、止痢、舒经络、活筋骨、降血压、增强人体免疫力等功效。电炖锅食谱做木瓜鲫鱼汤，通乳、除湿、开胃、消食。
猪蹄又叫猪脚、猪手，是美容食品，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，有丰胸作用，对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。电炖锅食谱之大枣花生米炖猪蹄汤，补气养血、美容除皱、壮腰、通乳。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱做花生红枣炖鸡爪，补血、消除皱纹、降血脂。
市场上那么多电炖锅，选好满意的电炖锅是很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢？下面都有的。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 把红枣洗净备用。
2、 把木瓜去皮和籽，洗净切成大块。
3、 锅里放水加少许料酒，放入猪蹄焯水后洗干净备用。
4、 把猪蹄和红枣、姜片、小葱等一起放入电炖锅的内胆中，加入适量清水。
5、 开启电炖锅，炖约2小时。
6、 时间到后，再加入木瓜，再炖约50分钟。
7、 等炖熟后，加入适量盐调味，就可以了。
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