快来看看萝卜百叶鲜虾汤的电炖锅食谱做法吧,简单方便,动手做起来吧。
此电炖锅食谱用到的材料:
白萝卜150g,百叶80g,干虾米20g,姜末10g,香菜5g 。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:
白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津,防癌抗癌,嫩肤抗衰,开胃健脾、顺气化痰,清肠排毒,利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等;有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。电炖锅食谱之白萝卜炖牛仔骨汤,抗癌、美容、减肥、抗衰老、降胆固醇。
百叶即牛胃。别名:牛百叶、肚尖、牛胃、毛肚。具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。电炖锅食谱做啤酒牛肉汤,强健筋骨、防治高血压、降胆固醇。
干虾米又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;它的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。电炖锅食谱告诉你做虾米紫菜饭,营养又好吃的秘诀!
在看这个电炖锅食谱的做法前,建议你先了解一下电炖锅什么牌子好?哪里的电炖锅更实惠。
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此电炖锅食谱的做法:
1、 把白萝卜洗净,切成小块。
2、 把百叶洗净,也切成小块。
3、 把干虾米放入水中泡发。
4、 香菜洗净,切成段。
5、 把白萝卜、虾米、百叶、姜末等放入电炖锅的内胆中,加入适量的清水。
6、 开启电炖锅,炖约2.5小时。
7、 时间到后,随你的口味加入适量调料。
8、 出锅前撒上香菜就可以了。
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