鸡汤的做法有很多,今天这个就是用电炖锅食谱来做的。一起来看看下面的详细内容吧。
此电炖锅食谱用到的材料:
小公鸡(童子鸡)1只,葱姜适量,人参1根,糯米20克,红枣10粒,枸杞10克,香菇5个,盐适量。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:
小公鸡(童子鸡)是指生长刚成熟但未配育过的小公鸡。童子鸡的肉里含蛋白质较多,营养价值高。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。公鸡杜仲肉苁蓉炖乌龟,电炖锅食谱做的,滋阴补血、补肾生精、美白。
人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生,扶正固本”之极品,含多种皂甙和多糖类成分,浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激,能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱,人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生,是护肤美容的极品。
人参的肉质根为著名强壮滋补药,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。味甘、微苦,性温、平。归脾、肺经、心经。能大补补气,补脾益肺,复脉固脱,生津,安神,益智。
主治:体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷;心力衰竭,心原性休克。用于气短喘促,心悸健忘,口渴多汗,食少无力,一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。
人参还可治劳伤虚损,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。电炖锅食谱之人参香菇枸杞党参炖豆皮,预防心血管疾病、补元气。
糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,补血,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。黑糯米炖官燕,电炖锅食谱做的,补血养颜、补肺养阴、减少皱纹。
红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做虫草红枣炖甲鱼,养血宁神、养肾补血、滋阴壮阳。
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱之玉米枸杞红枣粥,健胃补血、减肥、抗衰老、抗肿瘤。
香菇有”山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱:板栗蒸香菇,延缓衰老、健脾补肾补肝、降血脂。
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此电炖锅食谱的做法:
1、 把糯米淘洗干净,放清水里浸泡两个小时。
2、 红枣和枸杞清洗干净,用清水浸泡。
3、 香菇泡洗干净,切成片备用。
4、 把人参的1/3,用清水浸泡一下,洗干净后备用。
5、 把鸡去掉鸡屁股,将内脏掏干净后清洗干净,放入滚开水中烫一下去除血沫。
6、 将泡发的糯米、红枣(留几个备用)、枸杞和香菇塞进鸡腹中,用牙签封口。
7、 把鸡放入电炖锅的内胆中,加入姜、红枣、人参,放入适量清水。
8、 开启电炖锅,炖约2.5小时。
9、 炖到鸡肉熟烂时,再加入少量盐、撒点葱花就可以了。
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