电炖锅食谱之酒炖杉皮鸡汤，补虚温中、通血脉、益脾胃。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

要想健康，不能少了鸡汤。

快来跟喜洋洋一起看看今天的电炖锅食谱有些什么内容，想吃的话，动手做起来吧。

此电炖锅食谱用到的材料：

白公鸡1只，米酒150毫升，菠菜心100克，杉皮100克，生姜15克，盐适量

本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：

白公鸡含蛋白质、脂肪、氧化镁、氧化钙和磷、钾、钠、硫，能补血益气，生精增髓，补虚温中，止血治崩，补虚损，益虚赢，行乳汁。可治病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少。电炖锅食谱做公鸡鹿肉汤，补肾益精、抗衰老、抗肿瘤。

米酒有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、促进新陈代谢、润肤等功效。饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。还具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。电炖锅食谱之冬笋豆腐鱼头汤，补中益气、健脑、抗衰老。

菠菜心有养血补血，止血，敛阴，润燥，解热毒，通血脉，利肠胃等功效。主治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，防治痔疮。常食可以增强抗病能力。延缓衰老。洁皮肤等。用电炖锅食谱做香菇鱼肉松粥，婴儿的好辅食。

杉皮利湿，消肿解毒。主治水肿，脚气，漆疮，流火，烫伤，金疮出血，毒虫咬伤。

生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。生姜能抑制肿瘤、开胃健脾、防暑降温提神、杀菌解毒、消肿止痛、防晕车、止恶心呕吐、治偏头痛、消除酒醉、减轻面部暗疮、防治头皮屑、缓解腰肩疼痛、消除脚臭等。电炖锅食谱做瘦肉炖鸭汤，清热健脾、滋阴润燥、明目。

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此电炖锅食谱的做法：

1、把公鸡宰杀清洗干净，去掉尾部、脚爪及内脏，放入电炖锅的内胆中。

2、放入杉皮、生姜，倒入米酒。

3、开启电炖锅，炖2小时左右，到鸡肉熟烂为止。

4、除去杉皮和生姜，放入菠菜心和盐。

5、继续炖30分钟就可以吃了。