用电炖锅食谱做的香菇炖鸡汤,营养又保健,做起来也容易。快点动手做起来吧。详细内容就在下面:
此电炖锅食谱用到的材料:
鸡半只,香菇100克,老姜、葱、料酒、白糖、盐等各适量。
此电炖锅食谱中食材的营养功效:
鸡富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。北芪党参母鸡汤,电炖锅食谱做的,补血益气、降压、抗衰老、增强免疫力。
香菇有”山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。电炖锅食谱之当归炖香菇,补气益肾、降血压、降血脂等。
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此电炖锅食谱的做法:
1、 把香菇提前泡发。
2、 鸡肉洗净后剁成块。放到沸水锅中,再放入姜片跟葱焯烫一下,捞出备用。
3、 把香菇洗净,沥干水份。
4、 把鸡肉放入油锅中,稍微煸炒一下,炒出香味就可以了。
5、 整锅倒入电炖锅的内胆中,加适量清水,放入两片姜。
6、 开启电炖锅,炖约1.5小时。
7、 时间到后,再加入香菇、少许白糖、料酒和食盐。
8、 继续炖约1小时,炖到鸡肉熟烂就可以吃了。
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