喜洋洋今天要给你来介绍用电炖锅食谱做木瓜鲫鱼汤，希望你能喜欢，详细的内容就在下面哦。
此电炖锅食谱用到的材料：
鲫鱼1条， 木瓜半个， 姜4片，盐，小葱。
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
鲫鱼肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿、温胃进食、补中生气之功效。电炖锅食谱之红枣莲藕炖鲫鱼，减少皱纹，清除粉刺。
木瓜性温味酸，有平肝和胃，有解酒、去痰、消食、驱虫、清热、祛风、美容、通乳、顺气、止痢、舒经络、活筋骨、降血压、增强人体免疫力等功效。电炖锅食谱之木瓜炖排骨，美容、增强免疫力。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，沥干水份。
2、 将木瓜去籽去皮，切成大块。
3、 姜去皮切片。
4、 锅中加入油，把油试到7成热时，放入鲫鱼，把鲫鱼煎至两面微黄。
5、 把鲫鱼放入电炖锅的内胆中，加入适量开水，放入小葱结。
6、 开启电炖锅，炖约2小时。
7、 时间到，等汤变成乳白色时，放入姜片和木瓜块。
8、 继续炖约50分钟。
9、 时间一到，加入适量盐调味，撒上葱花就可以出锅了。
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