喜洋洋今天要介绍的这个电炖锅食谱是用电炖锅来做红枣木瓜凤爪汤，详细的内容就在下面。
此电炖锅食谱所用到的材料：
嫩鸡爪10个，木瓜200克
辅料：
红枣6颗，盐适量
本电炖锅食谱中食材的营养价值：
鸡爪是鸡的脚爪，可供食用。又名鸡掌、凤爪、鸡脚、凤足。鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。电炖锅食谱做玉米鸡爪粥，降低血脂和胆固醇、消除皱纹、减肥。
木瓜性温味酸，有平肝和胃，有解酒、去痰、消食、驱虫、清热、祛风、美容、通乳、顺气、止痢、舒经络、活筋骨、降血压、增强人体免疫力等功效。电炖锅食谱之木瓜炖鱼汤，想美体丰胸的女生不得错过！
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱之红枣莲藕炖排骨汤，养血补益、滋阴补虚。
电炖锅品牌有很多，选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢？下面都有的。
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本电炖锅食谱的做法：
1、先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。
2、红枣洗净，去核。
3、木瓜洗净，带皮切成块。
4、把鸡爪、木瓜块、红枣放入电炖锅的内胆中。
5、开启电炖锅，炖约2.5小时，直至鸡爪熟烂，然后加入适量盐调味就可以了。
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