下面是今天喜洋洋要分享给你的电炖锅食谱，请笑纳。详细内容如下：
此电炖锅食谱用到的材料：
银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克
本电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
银耳又称作白木耳、银耳子、雪耳等，有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。电炖锅食谱之燕窝炖银耳，促进免疫、美容嫩肤、延年益寿等。
红枣又名大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。人参阿胶红枣圆肉乌鸡汤，电炖锅食谱的做法，滋阴润燥、补元气、润皮肤。
桂圆又叫龙眼，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。桂圆可补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。主治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，桂圆还有美容、延年益寿之功效。电炖锅食谱之桂圆枸杞鸽子汤, 补肝壮肾、补血生津。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，清痰、去火，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖具有祛烦消渴、清热降浊、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。电炖锅食谱做花旗参冰糖炖血燕，美容养颜、提高免疫力、抗癌、降血糖。
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此电炖锅食谱的做法：
1、 银耳用清水泡发后，去除蒂等不要的部分，撕碎成小朵；
2、 红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；
3、 将桂圆、红枣、银耳倒入电炖锅的内胆中，加入适量清水和冰糖；
4、 开启电炖锅，炖约2小时；
5、 时间一到，就可以吃了。
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