萝卜玉米排骨汤，用电炖锅食谱来做的，下面是详细的内容。看看有什么不同吗？

材料：

排骨 300克，胡萝卜 300克，玉米 2根，生姜 1小块，精盐 1小匙，味精 0.5小匙

食材的营养价值：

排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效，也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。电炖锅食谱之”冬虫夏草西洋参炖排骨”，可提高免疫力哦。

胡萝卜又叫红萝卜，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜保护心血管健康，祛斑、保持皮肤的弹性，益肝明目，通便润肠的作用，延缓衰老，抗痛风，止咳、化痰、平喘等作用。电炖锅食谱之胡萝卜炖梨水，补充维生素、化痰止咳！

玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱：萝卜玉米猪尾汤，补腰力、益骨髓！

本电炖锅食谱的做法：

1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松；

2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫；

3.把排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜等一起放入电炖锅的内胆中，开启电炖锅炖约3 小时；

4.等炖熟后，加少许精盐、味精就可以吃了。

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