你想要些什么样的电炖锅食谱？可以在“电炖锅的那些事”网站中搜索，也可以给我留言哦。
材料：
玉米片300克、米100克、红枣10克、枸杞5克、糖5克
此电炖锅食谱中主要食材的营养功效：
玉米片有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用，还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。电炖锅食谱告诉你，排骨玉米汤，怎样做更美味？
红枣又名大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。电炖锅食谱之红枣糯米粥，健脾补气养血！
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅食谱之杞子炖雪蛤，补肾益精、滋阴养颜、抗衰老、抗肿瘤。
此电炖锅食谱的做法：
1、将玉米片、红枣和枸杞分别洗净泡发；大米洗净浸泡。
2. 将玉米片、米、红枣和枸杞倒入电炖锅的内胆中，加适量水，将内胆放入电炖锅内炖约1.5个小时。
3. 炖好后加入适量糖调味就做成了。
电炖锅食谱：板蓝根黄耆猪腱汤，开胃健脾，清热解毒、补气利尿。
电炖锅什么牌子好之超值推荐“Bear/小熊 DDZ-1181隔水电炖锅”
电炖锅食谱做花生米黄豆荸荠芋头栗子粥，营养高、降血压、补肾、抗癌。
本文归“电炖锅的那些事http://www.xyybk.com”版权所有。引用、转发时请保留出处！