“电炖锅的那些事”网站里电炖锅食谱有很多了，都是喜洋洋精心整理分享给你的。你有什么想法，就告诉我吧。下面是今天的电炖锅食谱：
材料：
木瓜1个，银耳100克，瘦肉100克，鸡爪100克，糖5克
此电炖锅食谱中主要食材的营养价值：
木瓜性温味酸，有平肝和胃，有解酒、去痰、消食、驱虫、清热、祛风、美容、通乳、顺气、止痢、舒经络、活筋骨、降血压、增强人体免疫力等功效。看电炖锅食谱做椰奶炖木瓜
银耳又称作白木耳、银耳子、雪耳等，有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力等。防癌抗癌的百合银耳羹，照电炖锅食谱做起来并不难啊！
瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱：超级美味的皮蛋瘦肉粥，是怎样炼成的？
鸡爪是鸡的脚爪，可供食用。又名鸡掌、凤爪、鸡脚、凤足。鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。电炖锅食谱做玉米鸡爪粥，降低血脂和胆固醇、消除皱纹、减肥。
本电炖锅食谱的做法：
1、 先将木瓜洗净，去皮切块；银耳泡发；瘦肉切块；鸡爪洗净；
2、 将木瓜、银耳、瘦肉和鸡爪倒入电炖锅的内胆中，加适量水，将内胆放入电炖锅内炖约1.5小时„
3、 炖好后加入糖调味就可以了。
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