电炖锅食谱做虫草菌菇炖肉，增强免疫力、补肺肾、抗疲劳、抗癌。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

今天的电炖锅食谱又来了，喜洋洋尽最大努力分享更多的食谱给你，你有什么想法，请告诉我。

材料：

虫草20条，羊肚菌、花菇、金凤菇、鲍鱼菇、牛肝菌、基松茸各100克，瘦肉、鸡爪、排骨、干贝各50克，盐3克

食材营养价值：

虫草的营养成分比人参高，是上乘的佳肴，营养价值非常高。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效。虫草对急性病毒性心肌炎有明显保护作用，有降压作用，抑制血栓形成，减轻老年慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状，改善肝功能，促进肝细胞修复作用。用电炖锅食谱做鹿茸虫草炖水鸭汤，抑制癌症、强身健体！

羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。也有补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良，痰多气短的良好中药，有独特的保健作用。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。

花菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。有“植物皇后”之誉。它的含水量为普通香菇的二分之一，氨基酸的含量高出3~4倍，口感极佳，而且它滋味鲜美，是烹调的好材料，又是治病的妙药，历来被作为延年益寿的补品。花菇中提取多糖，有很好的防癌作用。

鲍鱼菇又名“台湾平菇”，是一种在夏季高温季节生长的珍稀食用菌品种，脆嫩爽口，具有较高的食用价值和营养价值。具有明显的鲍鱼风味，营养十分丰富。可有效提高人体的肌肉活力，减少人体脂肪累积。鲍鱼菇有利于少年儿童的生长发育和智力提高。也有利于少年儿童的生长发育和智力提高。鲍鱼菇也有利于中老年人保持体力和精力，长期食用鲍鱼菇能有效提高人体免疫力，增强防病抗病能力。

牛肝菌有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神、消食等功效，又是妇科良药，可治妇女白带症及不孕症。同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用。治疗食少腹胀、腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐，还可用以治妇女白带异常。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

基松茸，又名姬松茸，巴西蘑菇，性平，味甘，归心、肺、肝、肾经。姬松茸有健脑，消炎，益肾，提高免疫力，抑制癌症，可促进人骨髓的造血功能，对肝、肾有保护作用，降血糖，降血脂，降胆固醇，调节血压等功效作用。电炖锅食谱：姬松茸肉排汤，提高免疫力，抑制癌症等。

瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。冬瓜薏米瘦肉汤的电炖锅食谱做法，瘦身美容。

鸡爪是鸡的脚爪，可供食用。又名鸡掌、凤爪、鸡脚、凤足。鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。电炖锅食谱做鸡脚水鱼汤，补血补肝，滋肾益精、敛精养颜、减肥。

排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；有补肾养血，滋阴润燥壮阳，益精补血，补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效，也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。海马杜仲炖排骨，电炖锅食谱做的，平补肝肾。

干贝是扇贝的干制品。它的营养价值非常的高，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上，含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。母婴营养秘籍，看电炖锅食谱做瑶柱干捞翅