今天的电炖锅食谱有下面这些内容，有兴趣的就来看看吧。如果你有想法和建议，请在这里留言给喜洋洋，我们一起把“电炖锅的那些事”网站做成你我可以随时交流的地方。
材料：
臭豆腐6块、毛豆200克、蒜10克、辣椒酱 50克、料酒10克、盐5克、味精2克、麻油少许
各主要食材的营养功效：
臭豆腐是豆腐发酵制品。富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。它的营养价值甚至比奶酪还高。吃臭豆腐，对预防老年痴呆还有积极作用。看电炖锅食谱，用“厨房神器－电炖锅”做肉末炖豆腐。
毛豆又叫菜用大豆，是新鲜连荚的黄豆。能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。还有美容护肤，减肥瘦身，缓解倦怠，降低患心脏病的风险，预防骨质疏松症等功效。电炖锅食谱做的黄豆花生煲猪蹄，丰胸、通乳、健脑、抗衰老、降胆固醇。
蒜能温中健胃，消食理气，能强力杀菌、防治肿瘤和癌症、排毒清肠，预防肠胃疾病、降低血糖，预防糖尿病、防治心脑血管疾病、预防感冒、抗疲劳、抗衰老、保护肝功能、旺盛精力、治疗阳痿、抗过敏、预防女性霉菌性阴道炎、改善糖代谢、减肥等。电炖锅食谱之粉丝蒸扇贝，降血压、降胆固醇等！
此电炖锅食谱的做法：
1. 将臭豆腐洗净切成小块；毛豆洗净备用。
2. 将毛豆放在电炖锅内胆的中间，臭豆腐围边，调入调味料，加少量水，将内胆放入电炖锅内，炖约1.5小时即可。
电炖锅食谱做的山药枸杞红枣炖甲鱼, 补虚养肾、美容养颜、增强免疫。
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