喜洋洋又给你来分享电炖锅食谱了，希望你能喜欢。如果你不喜欢，那也请你留言说出你的建议吧。下面是今天的食谱内容。
材料：
干鲨鱼骨、鸡、猪肉各适量、沙参15克、玉竹10克、 桂圆肉、料酒各3克、火腿30克、生姜、盐各适量
食材的营养价值：
鲨鱼骨具有祛风湿，止痛，止泻之功效。常用于风湿性关节炎，头痛，腹泻。
鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾，益气养血，健脾胃，补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱之鸡肉鲜菇粥，补虚填精、增强免疫力！
猪肉具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。冬瓜薏米瘦肉汤的电炖锅食谱做法，瘦身美容。
沙参有养阴滋补、祛寒热、清肺、止咳化痰、益胃生津、提高免疫力等功效，可治疗心脾痛、头痛、妇女白带；主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽，咯痰黄稠，阴虚久咳，痨嗽痰血，燥咳痰少，虚热喉痹，津伤口渴等。电炖锅食谱:沙参玉竹老鸭汤，调节免疫平衡、美容护肤、降低胆固醇。
玉竹有降血糖、血脂、血压等作用，有养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。玉竹用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用。电炖锅食谱：花旗参玉竹煲响螺，润燥养颜、润肺生津、提高免疫力等。
桂圆肉又叫龙眼肉，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。桂圆可补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。主治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，桂圆还有美容、延年益寿之功效。电炖锅食谱之桂圆肉花生排骨汤，补中益气、养血生津。
本电炖锅食谱的做法：
1、先将鸡去毛、洗净、斩件；猪肉切成大肉粒；火腿洗净切方粒。
2、将所有原材料装入电炖锅的内胆中，加适量水，将内胆放入电炖锅内，炖约3小时。
3、 炖好后加入所有的调味料就做成了。
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