今天喜洋洋介绍的电炖锅食谱是用电炖锅来做鹿茸猪舌韭菜汤，营养丰富又健康，有兴趣的朋友一起来看看吧。
材料：
鹿茸10克、枸杞5克、猪舌1个、韭菜200克、盐3克
主要食材的营养功效：
鹿茸是传统的补益药，能壮肾阳，益精血，强筋骨，固崩止带。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。有较好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。鹿茸可主治：肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。鹿茸有行血、化瘀、消肿、解毒和生肌的作用。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。用电炖锅食谱做鹿茸虫草炖水鸭汤，抑制癌症、强身健体！
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅食谱做的圆肉当杞炖鸡，美容、延年益寿、补血活血、抗衰老、抗肿瘤。
猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
韭菜具有补肾，益肝健胃，润肠通便，提神，止汗固涩，温中行气理血，散瘀，解毒等功效。主肾虚阳痿，里寒腹痛，噎膈反胃，胸痹疼痛，衄血，吐血，尿血，痢疾，痔疮，痈疮肿毒，漆疮，跌打损伤。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。常食韭菜有预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。还能有助于提高人体自身免疫力。
这个电炖锅食谱的做法：
1把猪舌放入锅中用开水汆水后取出，刮掉白膜，洗净，切成片。
2.韭菜洗净，切段；鹿茸以小火烧去边毛。
3.将原材料放入电炖锅的内胆中，加适量水，将内胆放入电炖锅内，炖约3小时, 炖熟后，加适量盐调味就可以了。
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