今天喜洋洋又来给你分享电炖锅食谱了，是用电炖锅来做薏米枸杞炖鸡汤，下面是食谱中用到的食材：
鸡半只，薏米、枸杞各50克、香菇适量。
食材的营养价值：
鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾，益气养血，健脾胃，补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱之鸡肉鲜菇粥，补虚填精、增强免疫力！
薏米含有维生素B1和多种氨基酸，有利水、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳等的功效。海带薏米排骨汤，用电炖锅食谱做出来的排毒、消肿、抗癌的食疗汤！
枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用，有滋补肝肾，益精明目之功效。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。电炖锅食谱之枸杞银耳羹，用电炖锅做的秘籍！
香菇有”山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇能提高机体免疫功能，防癌抗癌，延缓衰老，降血压、降血脂、降胆固醇，对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。
此电炖锅食谱的做法：
1.把鸡宰杀洗净，放入滚开水中氽烫一会，捞出沥干水。
2.把薏米、枸杞洗净备用；香菇泡发去蒂切成片。
3.把所有食材一起放入电炖锅的炖盅内，加入适量清水，开启电炖锅，炖煮约3个小时。
4.等肉炖熟后，加入调味料进行调味，就完成了。
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