电炖锅食谱：芋头红枣炖牛尾，补气养血、抗衰老、养颜、防癌。 | 电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事

今天的电炖锅食谱营养丰富、味道鲜美，保健功能也很强哦。快和喜洋洋一起来看看它用了哪些食材吧。

牛尾一斤，芋头半斤，红枣、白果各三钱，花旗参、淮山各二钱。

各主要食材的营养功效：

牛尾含有大量蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。

芋头是一种很好的碱性食物，性平，味甘、辛，有小毒。芋头有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头有洁齿防龋、保护牙齿的作用，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋头可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。芋头还可以做很多食谱：看电炖锅食谱做鱼头芋头煲，抗衰老、养颜、防癌。电炖锅食谱教你怎么做芋头扣肉？

红枣又名大枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。红枣的食谱就很多了：电炖锅食谱做红枣淮山炖羊肉，补肝肾、滋阴补阳。

白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、增强记忆能力、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。可治疗座疮，对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。可以滋阴排毒养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤、面部红润。治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。敛肺平喘，减少痰量，.收涩止带，除湿，祛痰定喘，收敛除湿，治疗肺结核，抑菌杀菌，降低血清胆固醇，扩张冠状动脉，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。用电炖锅食谱做白果莲子乌鸡汤，养肝美容、延年益寿。

花旗参一般指西洋参，有补气养阴，清热生津，宁神益智、降火消暑等功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。花旗参有消除疲劳、增强记忆力、保护心血管系统、提高免疫力抵抗癌症、降低血糖、补肺降火、养胃生津等作用。电炖锅食谱:花旗参炖鸡腿汤，提高免疫力，降火消暑。

淮山，又名山药、怀山药，山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。山药有滋养强壮，健脾益胃，助消化，滋肾益精，敛虚汗，益肺止咳，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能，抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，经常食用可健身强体、延缓衰老，还可治皮肤病。山药还有预防心血管病，抗肝昏迷，有减肥健美的作用。

此电炖锅食谱的做法：

1、把牛尾洗净切成小段，在滚开水中烫一会后，捞出用冷水冲净。

2、把白果、红枣、花旗参、淮山等都洗净。

3、把所有材料都一起放入电炖锅的炖盅内，加入适量清水，开启电炖锅炖约7小时，等肉炖熟后，加入适量盐调味就ok了。

这个电炖锅食谱就是这么多内容了，如果你想了解一下电炖锅什么牌子好？那么就可以多在“电炖锅的那些事”中看看文章了。有什么疑问可以随时留言交流。