欢迎经常来本站看看，喜欢美食的朋友，可以看到很多的电炖锅食谱，喜洋洋希望本站的文章能对你有些帮助。今天再来分享一个电炖锅食谱，下面是食谱中用到的食材：
猪肚300克，芡实50克，莲子红枣适量，姜适量。
主要食材的营养功效：
猪肚补虚损，健脾胃。可治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。电炖锅食谱：猪肚芡实黄芪汤，健乳润肤！
芡实味甘、涩，性平。鸡头米有益肾固精，补脾止泻，除湿止带等功效，用于治疗遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等。用电炖锅食谱做党参芡实鸡肉红枣汤，气血双补！
莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。电炖锅食谱：莲子鸭肉粥的独特做法！你值得看看！
红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用，延缓衰老。
本电炖锅食谱的做法过程：
1.把猪肚洗净，放到滚开水中氽烫一下，捞出后切成片；把姜片拍松。
2.把芡实、莲子、红枣都洗干净。
3.把所有食材一起放入电炖锅的炖盅中，加入适量清水，开启电炖锅，炖煮约2小时。
4.等炖熟后，撒少许胡椒粉，加入适量调味料就可以了。
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