本电炖锅食谱中食材的营养功效:
姬松茸又名巴西蘑菇,性平,味甘,归心、肺、肝、肾经。姬松茸有健脑,消炎,益肾,提高免疫力,抑制癌症,可促进人骨髓的造血功能,对肝、肾有保护作用,降血糖,降血脂,降胆固醇,调节血压等功效作用。
这么名贵的姬松茸,营养成份千万不能流失了,所以一定要用电炖锅来炖,下面是本食谱的制作过程:
上图:电炖锅食谱之姬松茸肉排汤
材料:
肉排 400g,姬松茸 30g
做法:
1、将姬松茸洗净,用清水浸泡30分钟;
2、将肉排洗净,用清水浸泡去血水;
3、将去血水的肉排放入煮锅中,焯烫一遍,再次洗净;
4、将全部食材放入煮锅中,连浸泡姬松茸的水也倒入锅中,并一次性加足适量的清水,盖锅盖,大火煮开,揭盖,关火;
5、整锅倒入电炖锅中,通电,选择快炖,煲2小时即可。
提示:
汤汁已经非常鲜美,原汁原味,无需再下任何调味料,如口味重的话,也可按照自己的口味酌量加点食盐。
看了以上食谱的制作过程,下面来了解一下电炖锅什么牌子好。
上图为淘宝网上的:苏泊尔 DG40YC806-26电炖锅
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