下面的电炖锅食谱有这几个方面的内容,食材营养功效、用量、制作过程、精品优质电炖锅等。先来看看食材的营养功效:
甘蔗味甘、涩,性平,无毒。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴,下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解酒毒等,还可治呕吐反胃,宽胸膈。
玉米有减肥、降血压、降血脂、降血糖、防癌、长寿、美容、抑制延缓皱纹产生等作用,还对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
鸭肉有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、除湿解毒滋阴、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。鸭肉有降低胆固醇的作用,能补阴益血,清虚热,利水。鸭肉对心脏也有好处。
此电炖锅食谱的制作过程:
上图:电炖锅食谱之甘蔗玉米鸭腿汤
材料:
鸭腿 500g,玉米 450g,甘蔗 500g
做法:
1、将鸭腿鸭头焯烫一遍,洗净;
2、将全部食材放入煮锅中,一次性加足清水,盖锅盖,大火煮滚,揭盖,关火;
3、整锅倒入电炖锅中,盖锅盖,通电,选择快炖键;
4、煲2小时左右,关火即可。
提示:
此汤原汁原味,非常香甜,可以不用再加任何调味料。如果口味重的,可以按照自己的口感添加适量的食盐或鸡粉调味。
电炖锅什么牌子好?用哪种电炖锅来炖汤好些?看看下面的内容就知道了。
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