下面这些文章：电炖锅食谱之红枣糯米粥，健脾补气养血！电炖锅食谱推荐:肉粥用电炖锅做，营养就是好！电炖锅食谱推荐：冰糖红枣炖燕窝一定要用电炖锅炖！喜洋洋在电炖锅的那些事的网站中已经发了，还有更多别的文章，你都看过吗？希望都能对你有用。　　如果你要了解更多的电炖锅的知识，建议你多看看电炖锅的那些事网站中的文章。为了分享更多的电炖锅资料给你，今天喜洋洋再来发一篇：电炖锅做淮山红薯糖水。　　原料：红薯一只（约150克），红枣数枚，淮山片适量，姜两片（受了风寒，可以加些姜），冰糖适量。　　做法：将红薯、红枣、淮山片、姜一同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量冰糖，慢炖3个小时即可。

　　下面这些是这个电炖锅食谱中食材的营养功效介绍：　　淮山，通称山药。其块茎中平均含粗蛋白质，和丰富的维生素。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。　　现代医学研究认为，山药有如下作用：　　1．降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。　　2．延缓衰老；现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。　　3．抗肿瘤作用山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统。　　4．可治皮肤病山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。 　　红薯，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。　　红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。　　红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。　　红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。　　这么营养保健的食品，建议你经常炖一点吃吃，用电炖锅炖煮，营养成份不会流失，而且还操作不麻烦，可以照着上面的电炖锅食谱来做。　　如果你没有电炖锅，可以去下面官网看看电炖锅的优惠信息，天天都有电炖锅的特价促销活动的：　　京东商城：京东商城上的电炖锅　　唯品会：天天在做特卖的电炖锅！　　本文来自于网站：电炖锅的那些事 ，www.xyybk.com,作者喜洋洋。　　如果你要转发，请保留文章出处。