今天喜洋洋要介绍的电炖锅食谱,是用电炖锅炖美味食品–冰糖红枣炖燕窝。这种名贵的滋补品一定要用电炖锅炖,营养成份才不会流失的。
下面是此电炖锅食谱用的食材的营养功效介绍:
红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,具有滋阴补阳,补血之功效。
燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。
冰糖有补中益气,和胃润肺的功效。养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
冰糖红枣炖燕窝能养阴生津,是适合全家在秋日共享的滋补甜品。
下面进入本电炖锅食谱的具体做法过程:
上图:电炖锅食谱之冰糖红枣炖燕窝
材料:红枣4粒(洗净去核),燕窝4克,冰糖8克。
做法:
1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖,一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);
2.慢炖3个小时,查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香,即大功告成。
上图:淘宝网上的九阳电炖锅
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本文来自于网站:电炖锅的那些事 ,www.xyybk.com,作者喜洋洋。
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