本站的电炖锅食谱,你看了多少了啊?有什么想法和建议没有,只要你有想说的,都可以发上来,留言就可以了,喜洋洋将会认真对待的。
下面是本食谱中所用到的食材的营养介绍:
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,特别适合幼儿和老人食用。
这道粥香软柔滑,营养丰富,适合一岁左右的宝宝作辅食。
下面喜洋洋就来说说用电炖锅做“排骨青菜粥”的操作过程,你也一起来边看边做吧。
上图:电炖锅食谱之排骨青菜粥
材料:
排骨两小块,青菜适量,大米1小把,盐少许
做法:
1、 把排骨放开水锅里焯去血水捞出;
2、 把排骨放进电炖锅内锅里;
3、 大米洗净,放入内锅里,加入适量清水;
4、 把内胆放入电炖锅里,通电,选择快炖功能开炖,备好青菜叶;
5、 炖了约两个小时,锅里变得均匀地浓稠,就放入青菜碎;
6、 加入少许盐,搅拌均匀即可。
操作方法知道了,此电炖锅食谱并不复杂吧,那么再一起来看看用哪种电炖锅好些?电炖锅什么牌子好?
上图:淘宝网上的小熊电炖锅
淘宝网上的:Bear/小熊 DDZ-1081隔水炖盅电炖锅白瓷bb煲宝宝煮粥锅电炖盅迷你
上图为京东商城上的:小熊DDZ-1081 电炖锅
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今天的电炖锅食谱就介绍到这里,需要注意的是,文中提到的食材用量都是大约值,你可以根据你自己的食量来增减。
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