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本食谱中食材营养功效介绍：
马齿苋含有大量的营养成分，食疗作用显著，可延年益寿，故又被美名日：“长命菜”，有清热利湿、除尘杀菌，解毒消肿、消炎、止渴、止血凉血、利尿作用；种子明目。治热痢脓血，肠炎，肾炎，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，乳腺炎，丹毒，痕疬等。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，有止血作用。
特别注意：孕妇，尤其是有习惯性流产者，应禁止食用马齿苋；马齿苋有堕胎的功能。
喜洋洋现在就来说说用电炖锅怎么做马齿苋粥，一起来看看吧。
上图：电炖锅食谱之马齿苋粥
材料：
大米30g，马齿菜适量，盐适量
做法：
1、 马齿苋，洗净，大米备好；
2、 把电炖锅的内锅放上水，放入大米后把内锅放电炖锅里，通电选择快炖开煮；
3、 一个多小时后，等锅里粘稠了，就加入马齿菜再煮五分钟，可以适当放些食盐调节口感。
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