电炖锅能炖汤、煮粥等，功能非常多。由于它炖制时营养成份0流失，所以用电炖锅炖保健养生汤是最好的选择。
熬夜对身体健康产生危害，因为熬夜打乱了人的生物钟，颠倒了体内的正常分泌。经常熬夜也会对精神造成影响，还会导致免疫力下降，诱发多种疾病。如果你经常要熬夜，那么要注意调养身体，食疗对很多疾病有很好的改善作用，建议进行食疗，食补比药补要好得多，常喝一些有滋补功效的汤，下面这两种汤喝是熬夜族们不错的选择。
1、黄豆鲫鱼汤
材料：
黄豆100g，白果适量，银耳1小朵，鲫鱼1条，姜2片，盐适量
做法：
1.黄豆洗净，白果去壳、衣心，洗净，银耳水泡20分钟，洗净撕碎;
2.鲫鱼处理干净，用油略煎，盛起备用;
3.电炖锅内加适量水，放黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片，慢炖约90分钟后加盐调味即可。
黄豆能改善发质，此汤适合常熬夜的的朋友，特别对头发有好处。
2、天麻老鸡汤
材料：
净老鸡600g，天麻适量，姜片25g，枸杞子少许，盐1小匙，味精少许，鸡汤适量
做法：
1.老鸡洗净切块，沸水汆烫去血水后捞出备用，天麻洗净温水泡开;
2.鸡汤倒入电炖锅中，再放入鸡块、天麻、姜片、枸杞子，炖煮约2小时至鸡块熟后加盐、味精调味即可。
熬夜多了容易引起失眠、健忘、产生焦虑情绪，天麻能醒脑安神，缓解失眠，熬夜还会导致视力疲劳、视力下降，此汤中的枸杞子能保护视力，所以经常熬夜的人常喝此汤是有好处的。
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