此电炖锅食谱中食材的营养功效:
红枣有滋阴补阳,补血之功效。有“天然维生素丸”的美誉。
乌鸡被称为“黑了心的宝贝”,是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。特别适合女性朋友。
喜洋洋现在就来分享一下用电炖锅做红枣炖乌鸡的制作过程,欢迎来交流。
上图:电炖锅食谱之红枣炖乌鸡
材料:
乌鸡一只,红枣5颗,枸杞5克,北芪10克,老姜3克,葱段3克,党参3克,食盐5克,鸡精5克。
做法:
1、 先将乌鸡剖洗干净,红枣洗净备用。
2、 将乌鸡、红枣、党参、枸杞、北芪、姜、葱放入电炖锅炖盅内,加入清水炖2个小时后可食用。
电炖锅什么牌子好用呢?下面介绍的电炖锅供你参考。
上图:淘宝网上的小熊 DDZ-A12A1隔水炖电炖锅
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