用电炖锅食谱做老妈蹄花汤,它的营养功效:
猪蹄中含丰富胶原蛋白质,脂肪含量比肥肉低,增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品。
上图:电炖锅食谱之老妈蹄花汤
主料:
猪蹄2只,芸豆100克。
配料:
花椒2克,大料2克,葱段20克,葱花若干,姜2片,绵白糖5克,盐10克,生抽5ml,生辣椒酱5克,老干妈辣酱8克。
做法:
1、 猪蹄去毛洗净后对半切开,焯水后放入电炖锅内,加入芸豆、葱段、姜片、花椒、大料,注入清水。
2、 开启电炖锅炖约120分钟(普通机械型电炖锅炖煮约150分钟)至猪蹄和芸豆软烂后,连汤盛出。
3、 取一只小碗,放入生辣椒酱、生抽、老干妈辣酱、盐、绵白糖和葱花调成小料,食蹄花时蘸此小料调味即可。
注意:此份量为2—3人量。
小技巧:若想蹄花汤成品汤更为纯净透白,焯水时要注意多去除几遍血沫,直至水净。
上图:淘宝网上的苏泊尔 DZ16YC802隔水陶瓷电炖锅
本文来自于网站:电炖锅的那些事 http://www.xyybk.com/版权所有。作者喜洋洋。
本站文章除注明出处外,皆为喜洋洋原创文章,可转发、引用,但请注明来源。