下面是本电炖锅食谱所用食材的营养功效介绍:
白鳝一般指鳗鲡,鳗鱼,它有神奇食疗功效:补虚、暖肠、祛风、解毒、养颜、愈风,疗湿脚气、腰肾间湿风痹,治恶疮,治传尸疰气劳损,暖腰膝,起阳,治小儿疳劳、妇人带下。
白鳝片粥的食用功效:调养脾脏,补虚养身,益智补脑。
此粥的功效这么好,就要用好的工具来制作。什么是好的工具呢?一定要是在制作过程中不流失营养成份的工具。那是什么工具呢?喜洋洋告诉你,就是“电炖锅”。现在喜洋洋就来说说此电炖锅食谱的操作过程。
上图:电炖锅食谱之白鳝片粥
材料:
大米1杯,白鳝一条(450克左右),葱1根,姜丝少许,糖、油、胡椒粉适量。
做法:
1、 把大米淘洗干净,用少量油拌匀。
2、 白鳝去骨后切成片,加水10杯,一起放入电炖锅内,炖煮约40—50分钟。
3、 起锅后撒上葱花、姜丝,加入盐等调味即可。
不流失营养的电炖锅是啥样呢?电炖锅怎么用呢?可看看下面这些电炖锅。
上图:淘宝网上的九阳电炖锅
上图:京东商城上脑九阳(Joyoung)JYZS-K423电炖锅
虽然做白鳝片粥的电炖锅食谱说完了,但是本站还有很多的食谱文章,你可以去看看的。
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