此电炖锅食谱中用的食材的营养功效介绍如下:
鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,也有降低血压和养阴清热的效果。
因此食用百合炖雪梨汤的功效:滋阴、润肺。
上图:电炖锅食谱之百合炖雪梨
下面正式进入本电炖锅食谱的操作过程:
材料:
雪梨2个,百合2两,冰糖3两
做法:
1、 百合用清水浸半小时,放入滚水中煮三分钟,取出沥干水。
2、 雪梨切去梨心,洗净连皮切成块。
3、 把雪梨、百合、冰糖放入电炖锅内,炖3小时左右即可。
炖百合炖雪梨用到的电炖锅可以是下面这些中的一种,你可以选择你满意的。
上图:淘宝网上的九阳电炖锅
上图:京东商城上的九阳电炖锅
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