下面先介绍一下此电炖锅食谱食材的营养功效:
扇贝具有健脑、明目、健脾和胃、暖胃,治疗胃寒症,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤等功效。
粉丝蒸扇贝的食用功效:常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
下面介绍用电炖锅做粉丝蒸扇贝的操作过程。
上图:电炖锅食谱之粉丝蒸扇贝
材料:
新鲜扇贝,粉丝,蒜茸,生抽,青椒,红椒
做法:
1、 将粉丝用水泡软待用,洗净扇贝;
2、 将扇贝放在盘子里,将粉丝放在贝肉上,再均匀撒上蒜茸,生抽,盐适量,再撒些青椒红椒粒;
3、 放在电炖锅里的垫板上,在外锅里加水,选择蒸功能,等水开后蒸约10分钟即可;
4、 时间一到,即可享用美味菜肴。
可以用来做粉丝蒸扇贝的电炖锅有下面这些:
上图:淘宝网上的天际 DDZ-16BW隔水炖电炖锅
上图:京东商城的天际DDZ-16BW 微电脑白瓷隔水电炖锅
另外,下这些网站上有更多做特价活动的电炖锅,你可以去看看。
本电炖锅食谱说的用电炖锅做粉丝蒸扇贝,包括材料的功效介绍、用量、制作过程等,希望对你有些帮助作用,如果你觉得好,就告诉你的朋友吧,如果你觉得不好,请告诉我吧,我是“电炖锅的那些事”网站的编辑喜洋洋。你有的食谱也请发上来和大家分享哦。
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