今天的电炖锅食谱将分享用电炖锅做红枣木瓜炖鲜奶,先介绍一下食谱中所用食材的营养功效:
红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。可润心肺、补五脏、治虚损。
木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素,它味道鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。
此款糖水有美白润肤的功效。
上图:电炖锅食谱-红枣木瓜炖鲜奶
电炖锅怎么用呢?下面是这个电炖锅食谱的制作过程:
材料:
木瓜1个,鲜奶适量,红枣4颗,冰糖适量
做法:
1、 木瓜去皮去籽,切成段,红枣洗净;
2、 锅内放水,烧开后加入冰糖煮至融化;
3、 再倒入鲜奶,放入红枣和木瓜,用电炖锅隔水炖40分钟。
用来炖这个糖水和其他汤、粥等的电炖锅,可以用下面这些:
上图:淘宝网上的天际 DDZ-16BW隔水炖电炖锅
上图:京东商城上的天际DDZ-16BW 微电脑白瓷隔水电炖锅
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